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EASY WHEEL ROLLER
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EASY WHEEL ROLLER

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イージーホイールローラーのトレーニング例

  1. 膝立ちの姿勢で方の真下に腹筋ローラーを置き、肘をのせてセットする※膝が痛い場合は付属のニーパッドやマットを敷いても構いません
  2. 前傾姿勢でゆっくり転がす
  3. 背中を丸めて(猫背)目線をおへそに向け腹筋に力を入れた状態を作る
  4. 猫背のまま、息を吸いながら限界までゆっくり転がしていく
  5. 背中を丸めて腹筋を収縮させ息を履きながらゆっくり元に戻る。

 

『イージーホイールローラー』を使ったトレーニングは、ローリング運動だけで腹筋はもちろん腕、背中、脚まで身体の幅広い箇所を鍛えられます。

あなたの理想のスタイルに近づけるようフィットネスをサポートします。

Let’s do our best together.

【EASY WHEEL ROLLER】

★イージーホイールローラー

・イージーホイールローラー本体サイズ
(約)W 390×L 180 × H 425(mm)

・ホイールサイズ:(約)W 99x 直径 180 (mm)

・本体重量:(約)1.75 kg

・セット内容:イージーホイールローラーx1、ニーパッド(膝当て)x2、日本語説明書、オリジナルキャリーバッグ

・製品保証:6ヶ月

 

コロコロ腹筋トレーニングで最初は筋肉痛になるかもしれません。
トレーニングのあとに筋肉を休める日を作って少しづつ続けるのがコツです。
一日置きの週3日程度が理想です。

あなたも『イージーホイールローラー』で理想のスタイルを手に入れましょう!